目くまの解消・対策方法

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目くまの対処法

「目のくまが出ない人は羨ましい？」と思ったことありませんか？

その人たちは日々の努力を怠ってないんだと私は思う。実際、私は色白だけど目のくまは出てない。

「特に何もしてないし〜」と思っていたが、平均睡眠時間は8時間を目標にしている。

足りない時は眠くて21時に布団に入るほど・・・。身体が要求してるので、そうしてるけど自然と対処法が身についてる♪やはり「目を休める」ということは昔からの慣わしでその通りだと思った。

きっと平安・鎌倉・室町時代などの女性は、さぞかし皆キレイだったろう。

日の出とともに起きて、日の入りとともに横になってた昔の人は健康だったね♪

それから、疲れないことが大事。疲れの度合いって人それぞれ違うから、本当は上手く計れないけどバロメーターで表現できたら素晴らしい♪

「主婦は家にいるから疲れない」なんて誰がどの口で言ってるのか？いつも不満だ・・・。私が思うには、主婦が一番目のくまに悩み、だけど実践するほど余裕もなくて、睡眠をとるのも困難で。

じゃぁどこで対処するって言ったら、家族の労いの言葉かもしれない。「やってもらって当たり前」こんな考えをなくしてくれたら、目のくまも出ないし・・・。

『目のくま対処法→ストレスを溜めないこと』

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